Santé et beauté : 6 astuces pour être belle naturellement au quotidien

glass-5262911_960_720Mesdames et mesdemoiselles, contrairement à ce que vous pensez, la beauté n’appartient pas uniquement à celles qui se maquillent. Vous n’avez pas besoin de porter des artifices pour être belle au quotidien, il vous suffit de connaître les gestes essentiels pour être belle naturellement. Dans cette quête à la beauté, vous trouverez dans cet article 6 astuces à réaliser chaque jour pour être belle au naturel.

Prendre soin de son visage

Un beau visage sans maquillage va de pair avec une belle peau éclatante. Pour obtenir un tel résultat, vous devez nettoyer votre visage matin et soir avec de l’eau micellaire ou un démaquillant. Pour des soins complets, il faut :

  • Appliquer une crème de nuit pour nourrir votre visage en profondeur le soir ;
  • Mettre une crème de soin du visage le matin qui soit adapté à votre type de peau.

Lorsque vous vous démaquillez tous les soirs avant d’aller dormir, sachez que vous pouvez également utiliser des huiles naturelles (comme de l’huile d’amande douce, d’olive, d’avocat…) pour retirer toute trace de maquillage. C’est une astuce beauté et santé naturel très efficace qui ne risque pas d’agresser votre peau.

Hydrater son corps

L’hydratation de votre corps est une étape très importante si vous voulez garder une belle peau le plus longtemps possible. Pour cela, vous aurez besoin d’une crème hydratante à appliquer matin et/ou soir sur toutes les parties de votre corps. Votre visage a également besoin d’être hydraté et vous devrez prendre le temps de le masser avec la crème hydratante. Non seulement la peau de votre visage sera belle et douce, mais c’est aussi bénéfique contre la prévention des rides.

Blanchir ses dents

Un grand sourire vous donnera toujours une belle image et rien de tel que de belles dents bien blanches pour préserver ce sourire ! Lavez vos dents avec un dentifrice spécial blancheur en faisant attention à ne pas en abuser. En effet, ce type de dentifrice peut-être agressif. Pour une solution plus naturelle, utilisez des pelures d’orange et frottez vos dents avec l’intérieur de la pelure pendant 30 secondes jusqu’à 1 min. Laissez votre salive agir puis brossez vos dents une demi-heure après. Rassurez-vous, la peau de l’orange n’est pas acide contrairement à la chair du fruit !

Chouchouter ses cheveux

Votre chevelure fait partie de vos plus beaux atouts alors, prenez-en soin et protégez-la de toutes agressions extérieures (l’humidité, le vent, les rayons du soleil, etc.). Voici une sélection d’habitudes à avoir pour s’occuper de vos cheveux :

  • Utiliser des produits adaptés à la nature de vos cheveux (gras, normaux, épais, fins) ;
  • Ne pas abuser du shampoing et éviter de laver vos cheveux tous les jours ;
  • Rincer vos cheveux à l’eau froide après les avoir lavés ;
  • Laisser vos cheveux sécher à l’air libre ;
  • Couper vos pointes régulièrement pour éviter les fourches ;
  • Limiter les utilisations du fer à lisser et sèche-cheveux brûlants ou protéger vos cheveux de la chaleur avec les produits adéquats.

Si vous recherchez une solution naturelle pour rendre vos cheveux plus brillants, lutter contre les pellicules et d’autres problèmes capillaires, l’huile de coco fera partie de vos meilleurs alliés. Il est également conseillé de rincer vos cheveux avec un bain d’huile approprié à leur nature pour les rendre encore plus beaux.

Avoir une bonne nuit de sommeil

Vous vous en doutez sûrement, mais une bonne nuit de sommeil d’au moins 7 h permettra à votre peau de récupérer et de toujours être en bonne santé. Non seulement vous vous réveillerez avec un teint frais, une jolie peau sans poches sous les yeux, mais surtout, vous aurez bonne mine.